×
۷۵,۰۰۰ تومان ۴۵,۰۰۰ تومان

آموزش تقویت عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری

آموزش تقویت عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری

تعداد دانشجو
۶۴ نفر
مدت زمان
۴ ساعت و ۳۶ دقیقه
هزینه عادی آموزش
۷۵,۰۰۰ تومان
در طرح تخفیف
۴۵,۰۰۰ تومان (کسب اطلاعات بیشتر +)
محتوای این آموزش
تضمین کیفیت
۱ بازخورد (مشاهده نظرات)
آموزش تقویت عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری

عزت نفس پی ساختمان وجودی هر انسان است. بدون عزت نفس عملا نمی‌توانیم ساختمان وجودی خوبی بنا کنیم چون پی قوی نداریم. داشتن عزت نفس بالا کمک می‌کند ساختمان وجودی خود را با قدرت بنا کنیم و زندگی خوب و ارزشمندی داشته باشیم. با توجه که بسیاری از فاکتورهای زندگی بستگی به عزت نفس دارد پس تقویت آن یک امر حیاتی است. تحقیقات نشان داده است عزت نفس می‌تواند بسیار در عملکرد ما موثر باشد. شما با شرکت در این آموزش علاوه بر شناخت مواردی که ذکر شده است می‌توانید عزت نفس را شناخته آن را تقویت کرده و با نگرش و توانمندی جدید به سمت موفقیتی که تمایل دارید حرکت کنید و زندگی شادتر و با آرامش‌تری را برای خود بسازید.

آموزش تقویت عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری

مدت زمان
۴ ساعت و ۳۶ دقیقه
هزینه عادی آموزش
۷۵,۰۰۰ تومان
در طرح تخفیف
۴۵,۰۰۰ تومان

(کسب اطلاعات بیشتر +)
محتوای این آموزش
۱ بازخورد (مشاهده نظرات)
مدرس
علیرضا طائی

دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

ایشان مولف کتاب زندگی در دستان تو، مدیر وب‌سایت آموزشی تفکر نوین فروش و همچنین مدرس و مربی حوزه مهارت‌های زندگی و ارتباطی هستند و بیش از 3 سال سابقه تدریس در این حوزه را در کارنامه کاری خود دارند.

چکیده آموزش


توضیحات تکمیلی

عزت نفس پی ساختمان وجودی هر انسان است. بدون عزت نفس عملا نمی‌توانیم ساختمان وجودی خوبی بنا کنیم چون پی قوی نداریم. داشتن عزت نفس بالا کمک می‌کند ساختمان وجودی خود را با قدرت بنا کنیم و زندگی خوب و ارزشمندی داشته باشیم. با توجه به این که بسیاری از فاکتورهای زندگی بستگی به عزت نفس دارد پس تقویت آن یک امر حیاتی است.

یک تئوری است که می‌گوید انسانی که خود را دوست نداشته باشد نمی‌تواند دیگران را دوست بدارد. ما در عزت نفس، اول خود را می‌سازیم و سپس این ساختن را به دیگران منتقل می‌کنیم. دقیقا مثل ساختن یک خانه و سپس ارائه به دیگران. اول خود را دوست داریم و به خود احترام می‌گذاریم و سپس این دوست داشتن را به دیگران ارائه می‌دهیم. در عزت نفس مهارت‌های زیادی نهفته است که با آموزش آن و بکارگیری آن در زندگی می‌توانیم به یک انسان ارزشمند تبدیل شده، از پس سختی‌های زندگی برآمده و به سمت هدف‌ها و موفقیتی که به آن علاقه‌مند هستیم حرکت کنیم.

تحقیقات نشان داده است که عزت نفس می‌تواند بسیار در عملکرد ما موثر باشد. شما با شرکت در این آموزش علاوه بر شناخت مواردی که ذکر شده است می‌توانید عزت نفس را شناخته آن را تقویت کرده و با نگرش و توانمندی جدید به سمت موفقیتی که تمایل دارید حرکت کنید و زندگی شادتر و با آرامش‌تری را برای خود بسازید.

فهرست سرفصل‌ها و رئوس مطالب مطرح شده در این مجموعه آموزشی، در ادامه آمده است:
  • فصل یکم: عزت ‌نفس چیست؟ شناخت عزت‌ نفس
    • درس یکم: مفهوم عزت‌ نفس
    • درس دوم: اثرات نبود عزت ‌نفس
    • درس سوم: نشانه‌های عزت‌ نفس کم
    • درس چهارم: چهره عزت‌ نفس بالا
    • درس پنجم: شناخت عزت‌ نفس سالم
    • درس ششم: تفاوت عزت ‌نفس و اعتماد به ‌نفس
    • درس هفتم: عزت‌ نفس نیاز اولیه
    • درس هشتم: عزت ‌نفس بیش از اندازه
    • درس نهم: بخش‌‌های عزت ‌نفس - بخش یکم
    • درس دهم: بخش‌‌های عزت ‌نفس - بخش دوم
    • درس یازدهم: بخش‌‌های عزت ‌نفس - بخش سوم
    • درس دوازدهم: عزت ‌نفس در عمل
  • فصل دوم: منابع عزت ‌نفس
    • درس سیزدهم: شناخت نظام ارزشی - بخش یکم
    • درس چهاردهم: شناخت نظام ارزشی - بخش دوم
    • درس پانزدهم: فقدان ارزش درونی
    • درس شانزدهم: احساس ارزشمندی
    • درس هفدهم: ریشه نیاز ما به عزت‌ نفس
    • درس هجدهم: غرور و افتخار
    • درس نوزدهم: توهم عزت ‌نفس
    • درس بیستم: صلاحیت و شایستگی
    • درس بیست‌ویکم: تقویت روحیه و احساس خوب
    • درس بیست‌ودوم: استقلال روانی
    • درس بیست‌وسوم: منابع درونی عزت‌ نفس
  • فصل سوم: رکن‌های اصلی عزت ‌نفس
    • درس بیست‌وچهارم: زندگی آگاهانه - بخش یکم
    • درس بیست‌وپنجم: زندگی آگاهانه - بخش دوم
    • درس بیست‌وششم: خودشناسی
    • درس بیست‌وهفتم: خودپذیری
    • درس بیست‌وهشتم: مسئولیت‌پذیری
    • درس بیست‌ونهم: قاطعیت و ابراز وجود
    • درس سی‌ام: زندگی هدفمند
    • درس سی‌ویکم: انسجام و یکپارچکی
  • فصل چهارم: راه‌کارهای تقویت و افزایش عزت‌ نفس و خود‌باوری
    • درس سی‌ودوم: مقایسه
    • درس سی‌وسوم: لبخند
    • درس سی‌وچهارم: سپاسگزاری
    • درس سی‌وپنجم: تحسین و حسن‌جویی
    • درس سی‌وششم: صحبت درونی
    • درس سی‌وهفتم: یادگیری و آموزش
    • درس سی‌وهشتم: محکوم ‌نکردن
    • درس سی‌ونهم: سرزنش
    • درس چهلم: ظاهر و پوشش
    • درس چهل‌ویکم: عمل زیبایی
    • درس چهل‌ودوم: کمک‌ کردن به دیگران
    • درس چهل‌وسوم: زیباسازی محل خود
    • درس چهل‌وچهارم: انجام کامل کار
    • درس چهل‌وپنجم: مواجه با چالش‌ها
    • درس چهل‌وششم: تغییر باورها
    • درس چهل‌وهفتم: نظام ارزشی
    • درس چهل‌وهشتم: کم‌بینی
    • درس چهل‌ونهم: عوامل تحقیر‌کننده
    • درس پنجاهم: نوشتن برنامه
    • درس پنجاه‌ویکم: شادی
    • درس پنجاه‌ودوم: تحرک ‌داشتن
    • درس پنجاه‌وسوم: رفع کمال‌گرایی
  • فصل پنجم: مهارت‌های کاربردی برای تقویت و افزایش عزت‌ نفس و خود‌باوری
    • درس پنجاه‌وچهارم: مهارت پرسش از خود
    • درس پنجاه‌وپنجم: مهارت گوش‌ دادن
    • درس پنجاه‌وششم: مهارت درخواست برای تغییر رفتار
    • درس پنجاه‌وهفتم: مهارت همدلی
    • درس پنجاه‌وهشتم: مهارت انتقاد ‌کردن
    • درس پنجاه‌ونهم: مهارت مقابله با انتقاد
    • درس شصتم: مهارت مقابله با انتقاد مخرب
    • درس شصت‌ویکم: مهارت مقابله با فرد پرخاشگر
    • درس شصت‌ودوم: مهارت کنترل خشم
    • درس شصت‌وسوم: مهارت حل مساله
    • درس شصت‌وچهارم: مهارت شفقت‌ورزی
    • درس شصت‌وپنجم: مهارت نه گفتن و نه شنیدن
    • درس شصت‌وششم: مهارت حل تعارض

مفید برای رشته‌های
  • عمومی

آنچه در این آموزش خواهید دید:

آموزش ویدئویی مورد تائید فرادرس
فایل PDF یادداشت‌ های ارائه مدرس




پیش نمایش‌ها

۱. عزت‌نفس چیست؟ شناخت عزت‌نفس

توجه: اگر به خاطر سرعت اینترنت، کیفیت نمایش پایین‌تر از کیفیت HD ویدئو اصلی باشد؛ می‌توانید ویدئو را دانلود و مشاهده کنید دانلود پیش‌نمایش - حجم: ۹ مگابایت -- (کلیک کنید +))

۲. اثرات نبود عزت‌نفس

توجه: اگر به خاطر سرعت اینترنت، کیفیت نمایش پایین‌تر از کیفیت HD ویدئو اصلی باشد؛ می‌توانید ویدئو را دانلود و مشاهده کنید دانلود پیش‌نمایش - حجم: ۳ مگابایت -- (کلیک کنید +))

۳. نشانه‌های عزت‌نفس کم

توجه: اگر به خاطر سرعت اینترنت، کیفیت نمایش پایین‌تر از کیفیت HD ویدئو اصلی باشد؛ می‌توانید ویدئو را دانلود و مشاهده کنید دانلود پیش‌نمایش - حجم: ۳ مگابایت -- (کلیک کنید +))

۴. چهره عزت‌نفس بالا
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۵. شناخت عزت‌نفس سالم
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۶. تفاوت عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۷. عزت‌نفس نیاز اولیه
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۸. عزت‌نفس بیش از اندازه
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۹. بخش‌های عزت‌نفس - بخش یکم
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۱۰. بخش‌های عزت‌نفس - بخش دوم
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
این آموزش شامل ۶۷ جلسه ویدئویی با مجموع ۴ ساعت و ۳۶ دقیقه است.
با تهیه این آموزش، می‌توانید به همه بخش‌ها و جلسات آن، دسترسی داشته باشید.

راهنمای سفارش آموزش‌ها

آیا می دانید که تهیه یک آموزش از فرادرس و شروع یادگیری چقدر ساده است؟

(راهنمایی بیشتر +)

در مورد این آموزش یا نحوه تهیه آن سوالی دارید؟
  • با شماره تلفن واحد مخاطبین ۵۷۹۱۶۰۰۰ (پیش شماره ۰۲۱) تماس بگیرید. - تمام ساعات اداری
  • با ما مکاتبه ایمیلی داشته باشید (این لینک). - میانگین زمان پاسخ دهی: ۳۰ دقیقه


اطلاعات تکمیلی

نام آموزش آموزش تقویت عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری
ناشر فرادرس
کد آموزش FVPSY128
مدت زمان ۴ ساعت و ۳۶ دقیقه
زبان فارسی
نوع آموزش آموزش ویدئویی (نمایش آنلاین + دانلود)
حجم دانلود ۴۵۱ مگابایت (کیفیت ویدئو HD با فشرده سازی انحصاری فرادرس)


تضمین کیفیت و گارانتی بازگشت هزینه
توجه: کیفیت این آموزش توسط فرادرس تضمین شده است. در صورت عدم رضایت از آموزش، به انتخاب شما:
  • ۱۰۰ درصد مبلغ پرداختی در حساب کاربری شما شارژ می‌شود.
  • و یا ۷۰ درصد مبلغ پرداختی به حساب بانکی شما بازگشت داده می‌شود.





نظرات

تا کنون ۶۴ نفر از این آموزش استفاده کرده اند و ۱ نظر ثبت شده است.
احسان
احسان

آموزشی جالبی بود تشکر

دسته‌بندی موضوعی: روانشناسی
برچسب‌ها:
آموزش تقویت خودباوری | آموزش تقویت خودباوری | آموزش تقویت خودباوری | آموزش تقویت عزت‌ نفس | آموزش تقویت عزت‌ نفس | آموزش تقویت عزت‌ نفس | آموزش تقویت عزت‌ نفس | اثرات نبود عزت نفس | اثرات نبود عزت نفس | اثرات نبود عزت نفس | اثرات نبود عزت نفس | احساس ارزشمندی | احساس ارزشمندی | احساس ارزشمندی | احساس ارزشمندی | استقلال روانی چیست؟ | استقلال روانی چیست؟ | استقلال روانی چیست؟ | استقلال روانی چیست؟ | افزایش عزت نفس | افزایش عزت نفس | افزایش عزت نفس | افزایش عزت نفس | بخش‌ های عزت ‌نفس | بخش‌ های عزت ‌نفس | بخش‌ های عزت ‌نفس | بخش‌ های عزت ‌نفس | بررسی خودشناسی | بررسی خودشناسی | بررسی خودشناسی | بررسی خودشناسی | بررسی زندگی آگاهانه | بررسی زندگی آگاهانه | بررسی زندگی آگاهانه | بررسی زندگی آگاهانه | بررسی زندگی هدفمند | بررسی زندگی هدفمند | بررسی زندگی هدفمند | بررسی زندگی هدفمند | پی ساختمان وجودی انسان | پی ساختمان وجودی انسان | پی ساختمان وجودی انسان | پی ساختمان وجودی انسان | تاثیر عزت نفس در عملکرد | تاثیر عزت نفس در عملکرد | تاثیر عزت نفس در عملکرد | تاثیر عزت نفس در عملکرد | تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس | تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس | تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس | تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس | تقویت خودباوری | تقویت خودباوری | تقویت خودباوری | تقویت خودباوری | تقویت عزت‌ نفس | تقویت عزت‌ نفس | تقویت عزت‌ نفس | تقویت عزت‌ نفس | توهم عزت نفس | توهم عزت نفس | توهم عزت نفس | توهم عزت نفس | چهره عزت نفس بالا | چهره عزت نفس بالا | چهره عزت نفس بالا | چهره عزت نفس بالا | خودپذیری چیست؟ | خودپذیری چیست؟ | خودپذیری چیست؟ | خودپذیری چیست؟ | راه‌ کارهای تقویت خود‌باوری | راه‌ کارهای تقویت خود‌باوری | راه‌ کارهای تقویت خود‌باوری | راه‌ کارهای تقویت خود‌باوری | راه‌ کارهای تقویت عزت‌ نفس | راه‌ کارهای تقویت عزت‌ نفس | راه‌ کارهای تقویت عزت‌ نفس | راه‌ کارهای تقویت عزت‌ نفس | رفع کمال ‌گرایی | رفع کمال ‌گرایی | رفع کمال ‌گرایی | رفع کمال ‌گرایی | رکن های اصلی عزت نفس | رکن های اصلی عزت نفس | رکن های اصلی عزت نفس | رکن های اصلی عزت نفس | شناخت عزت نفس | شناخت عزت نفس | شناخت عزت نفس | شناخت عزت نفس | شناخت عزت نفس | شناخت عزت نفس | شناخت عزت نفس | شناخت عزت نفس | شناخت عزت نفس سالم | شناخت عزت نفس سالم | شناخت عزت نفس سالم | شناخت عزت نفس سالم | عزت نفس بیش از اندازه | عزت نفس بیش از اندازه | عزت نفس بیش از اندازه | عزت نفس بیش از اندازه | عزت ‌نفس چیست؟ | عزت ‌نفس چیست؟ | عزت ‌نفس چیست؟ | عزت ‌نفس چیست؟ | عزت نفس در عمل | عزت نفس در عمل | عزت نفس در عمل | عزت نفس در عمل | عزت نفس نیاز اولیه | عزت نفس نیاز اولیه | عزت نفس نیاز اولیه | عزت نفس نیاز اولیه | فقدان ارزش درونی | فقدان ارزش درونی | فقدان ارزش درونی | فقدان ارزش درونی | مسئولیت ‌پذیری چیست؟ | مسئولیت ‌پذیری چیست؟ | مسئولیت ‌پذیری چیست؟ | مسئولیت ‌پذیری چیست؟ | مفهوم عزت نفس | مفهوم عزت نفس | مفهوم عزت نفس | مفهوم عزت نفس | منابع درونی عزت نفس | منابع درونی عزت نفس | منابع درونی عزت نفس | منابع درونی عزت نفس | منابع عزت نفس | منابع عزت نفس | منابع عزت نفس | منابع عزت نفس | مهارت انتقاد کردن | مهارت انتقاد کردن | مهارت انتقاد کردن | مهارت انتقاد کردن | مهارت پرسش از خود | مهارت پرسش از خود | مهارت پرسش از خود | مهارت پرسش از خود | مهارت حل تعارض | مهارت حل تعارض | مهارت حل تعارض | مهارت حل تعارض | مهارت حل مساله | مهارت حل مساله | مهارت حل مساله | مهارت حل مساله | مهارت درخواست برای تغییر رفتار | مهارت درخواست برای تغییر رفتار | مهارت درخواست برای تغییر رفتار | مهارت درخواست برای تغییر رفتار | مهارت شفقت ورزی | مهارت شفقت ورزی | مهارت شفقت ورزی | مهارت شفقت ورزی | مهارت کنترل خشم | مهارت کنترل خشم | مهارت کنترل خشم | مهارت کنترل خشم | مهارت گوش دادن | مهارت گوش دادن | مهارت گوش دادن | مهارت گوش دادن | مهارت مقابله با انتقاد | مهارت مقابله با انتقاد | مهارت مقابله با انتقاد | مهارت مقابله با انتقاد | مهارت مقابله با انتقاد مخرب | مهارت مقابله با انتقاد مخرب | مهارت مقابله با انتقاد مخرب | مهارت مقابله با انتقاد مخرب | مهارت مقابله با فرد پرخاشگر | مهارت مقابله با فرد پرخاشگر | مهارت مقابله با فرد پرخاشگر | مهارت مقابله با فرد پرخاشگر | مهارت نه شنیدن | مهارت نه شنیدن | مهارت نه شنیدن | مهارت نه شنیدن | مهارت نه گفتن | مهارت نه گفتن | مهارت نه گفتن | مهارت نه گفتن | مهارت های عزت نفس | مهارت های عزت نفس | مهارت های عزت نفس | مهارت های عزت نفس | مهارت همدلی | مهارت همدلی | مهارت همدلی | مهارت همدلی | مواجه با عوامل تحقیر ‌کننده | مواجه با عوامل تحقیر ‌کننده | مواجه با عوامل تحقیر ‌کننده | مواجه با عوامل تحقیر ‌کننده | نشانه های عزت نفس کم | نشانه های عزت نفس کم | نشانه های عزت نفس کم | نشانه های عزت نفس کم | نیاز ما به عزت‌ نفس | نیاز ما به عزت‌ نفس | نیاز ما به عزت‌ نفس | نیاز ما به عزت‌ نفس
مشاهده بیشتر مشاهده کمتر

×
فهرست جلسات ۶۷ جلسه ویدئویی