Faradars Discount
x عدم نمایش ۴۰٪ تخفیف تخفیف ویژه هفته کتاب و کتابخوانی کد تخفیف: ABAN98 .
Faradars Discount
فرصت باقیمانده

آموزش مهارت خود گردانی یا خود کنترلی – پیش ثبت نام

دسترسی به اطلاعات این آموزش: اطلاعات کلی محتوا و سرفصل ها پیش نمایش و دانلود اطلاعات تکمیلی دیدگاه ها
آموزش مهارت خود گردانی یا خود کنترلی

درباره ناشر

فرادرس
فرادرس

فرادرس بزرگ‌ترین ناشر دیجیتال آموزش‌های تخصصی، دانشگاهی و مهندسی است.

درباره مدرس

گروه مدرسین فرادرس
گروه مدرسین فرادرس

فرادرس از جهت فرصت آموختن، یک محیط کاملا باز (بدون هیچ مرز و شرط برای ورود) برای همه است. اما از جهت فرصت آموزش دادن، یک محیط به شدت بسته است و مدرسین آن با عبور از سخت ترین ضوابط علمی و فیلترهای مهارت آموزشی برگزیده و دستچین می شوند. در چندین سال گذشته کمتر از ۵ درصد متقاضیان تدریس در فرادرس توانسته اند به مرحله نهایی ارائه آموزش در آن برسند. ارائه یک آموزش توسط «گروه مدرسین فرادرس» تضمینی برای کیفیت آن می باشد. (+)



مهارت خود گردانی، بی شک یکی از مهارت های کلیدی برای موفقیت در تمامی حوزه ها ی زندگی اعم از: مالی، سلامت، روابط، کار،خلق و خو، جایگاه اجتماعی و… است. مهارت خودگردانی ما را در رسیدن به اهداف و تعهد به برنامه های خود یاری می کند. در پایان این آموزش و به شرط آنکه تمرینات مطرح شده، با تمرکز و استمرار انجام شود، شما قادر خواهید بود تا ۲۵ درصد بر مهارت خودگردانی خود اضافه کنید. شاید ۲۵ درصد بهبود در نظر برخی از شما، به اندازه کافی ملموس به نظر نرسد، اما نتایج آن قطعا چشمگیر است و شما اثر فزاینده آن را در تمام حوزه های زندگی و نهایتا موفقیت خود خواهید دید.

 

👤 مدرس: گروه مدرسین فرادرس
روش دریافت: صرفا از طریق لینک دانلود (بدون بسته فیزیکی)

وضعیت انتشار در حال هماهنگی
زمان تقریبی انتشار ۶ تا ۱۴ هفته (برای ۹۰ درصد آموزش‌های این مرحله)

درخواست اطلاع رسانی انتشار این آموزش

این آموزش در صف شروع ضبط است و به زودی در فرادرس ارائه عمومی آن آغاز خواهد شد. شما می توانید با وارد کردن ایمیل خود، در اولین زمان، از انتشار نهایی این آموزش مطلع شوید.

مزایای درخواست اطلاع رسانی انتشار:

  • مطلع شدن از انتشار آموزش در اولین زمان پس از انتشار
  • دادن بیشترین اولویت انتشار به آموزش های مورد نظر خود (آموزش های با بیشترین پیش ثبت نام، با اولویت بیشتری منتشر می شوند)
  • دریافت تخفیف ویژه به هنگام انتشار، مختص افرادی که درخواست اطلاع رسانی در یک آموزش داشته اند.




    توضیحات

    مهارت خود گردانی، بی شک یکی از مهارت های کلیدی برای موفقیت در تمامی حوزه ها ی زندگی اعم از: مالی، سلامت، روابط، کار، خلق و خو، جایگاه اجتماعی و… است. مهارت خود گردانی ما را در رسیدن به اهداف و تعهد به برنامه های خود یاری می کند.

    آزمایشات متعدد طولی (زمان دار) روانشانسی که بر روی دانش آموزان انجام شده است، مشخص کرده است که سهم مهارت خودگردانی در کسب موفقیت های بزرگ سالی به مراتب بیشتر از ضریب هوش دانش آموزان بوده است.

    در سال های اخیر و علی الخصوص با پیشرفت هایی که در حوزه نوروساینس (Neuroscience) به دست آمده است، دانش ما در زمینه مکانیسم خود کنترلی و شیوه های ارتقای آن افزایش یافته است. هدف از این فرادرس ارائه جدیدترین یافته های علمی به همراه تکنیک های عملی در این زمینه است.

    در پایان این آموزش و به شرط آنکه تمرینات مطرح شده، با تمرکز و استمرار انجام شود، شما قادر خواهید بود تا ۲۵ درصد بر مهارت خودگردانی خود اضافه کنید. شاید ۲۵ درصد بهبود در نظر برخی از شما، به اندازه کافی ملموس به نظر نرسد، اما نتایج آن قطعا چشمگیر است و شما اثر فزاینده آن را در تمام حوزه های زندگی و نهایتا موفقیت خود خواهید دید.

     

    فهرست سرفصل ها و رئوس مطالب مطرح شده در این مجموعه آموزشی، در ادامه آمده است:
    • درس یکم: اهمیت خود کنترل
      • نگرش های متفاوت نسبت به خود کنترلی
      • تست مارشملو
    • درس دوم: تعریف خود گردانی
      • غلبه بر اهمال کاری
      • کنترل تکانه ها
      • وسوسه ها
      • عصب شناسی مهارت خود کنترلی
      • آیا تغییر امکان پذیر است؟
        • نوروپلاستیسیته (Neuroplasticity) مغز
    • درس سوم: تکنیک های افزایش خود کنترلی
      • کنترل تکانه ها
      • مهندسی محیط برای افزایش خود کنترلی
      • تکنیک تبدیل فکر داغ به فکر سرد
      • سیستم خود کنترلی به عنوان یک سیستم انرژی بسته
      • هیجانات مثبت
      • فکر کردن به ارزش ها
      • تکنیک اگر…. آنگاه…. (Implementation Intention)
    • درس چهارم: تکنیک افزایش مهارت خود گردانی
      • ‌غلبه بر اهمال کاری

     

    مفید برای رشته های
    • روانشناسی


    اطلاعات تکمیلی

    نام آموزش آموزش مهارت خود گردانی یا خود کنترلی – پیش ثبت نام
    ناشر فرادرس
    کد آموزش FVPSY9807
    زبان فارسی
    نوع آموزش آموزش ویدئویی     (کیفیت HD - مورد تایید فنی فرادرس)




    دیدگاه ها

    نظر شما در مورد این فرادرس چیست؟

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    امتیاز شما به این آموزش:




درخواست اطلاع رسانی انتشار این آموزش

این آموزش در صف شروع ضبط است و به زودی در فرادرس ارائه عمومی آن آغاز خواهد شد. شما می توانید با وارد کردن ایمیل خود، در اولین زمان، از انتشار نهایی این آموزش مطلع شوید.

مزایای درخواست اطلاع رسانی انتشار:

  • مطلع شدن از انتشار آموزش در اولین زمان پس از انتشار
  • دادن بیشترین اولویت انتشار به آموزش های مورد نظر خود (آموزش های با بیشترین پیش ثبت نام، با اولویت بیشتری منتشر می شوند)
  • دریافت تخفیف ویژه به هنگام انتشار، مختص افرادی که درخواست اطلاع رسانی در یک آموزش داشته اند.



برچسب‌ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,



فرادرس در رسانه ها و جشنواره ها

روزنامه ایرانیان مرکز توسعه فناوری اطلاعات و رسانه های دیجیتال روز آفرین نت استارت کنفرانس مهندسی برق ایران جشنواره وب ایران