هدف اصلی این آموزش آشنایی مخاطبین با انواع تکنیک های مدیریت زمان و چگونگی به کارگیری آن ها برای بهبود مهارت مدیریت زمان است. به این منظور این آموزش در تلاش است تا مخاطبین، با کارکردهای اصلی مدیریت زمان مانند: تعیین اهداف، اولویت بندی فعالیت ها، تخصیص زمان به فعالیت ها و شیوه های بهره گیری بهتر از زمان، آشنا شده و روش پیاده سازی این کارکردها را در عمل فراگیرند.
ایشان در حال حاضر عضو هیات علمی دانشگاه علم و صنعت ایران هستند و مباحث بازارهای مالی و توسعه فردی از زمینه‌های تخصصی و پژوهشی ایشان به شمار می‌آید.
توضیحات تکمیلی
مدیریت زمان به اعتقاد بسیاری از متخصصین این حوزه همان مدیریت زندگی است، چرا که اصلی ترین جوهره تشکیل دهنده زندگی زمان بوده و تمامی موضوعات، فعالیت ها، وقایع و دستاوردها با گذشت زمان محقق می شوند. در واقع زمان مانند سیستم عامل یک کامپیوتر عمل نموده و همان طور که سیستم عامل یک بستر و زمینه برای نصب و اجرای انواع نرم افزارها و اپلیکیشن ها فراهم می نماید، زمان نیز یک بستر و پلتفرم در زندگی انسان ها فراهم می کند تا افراد بتوانند با انجام فعالیت های خود در طول زمان، به اهداف خرد و کلان خود دست یابند.
مدیریت بر زمان به معرفی شیوه های کنترل و جهت دهی زمان اختصاص دارد تا انسان ها بتوانند مهم ترین منبع و نعمت خداداد را تحت کنترل و اختیار خود دربیاورند. مدیریت زمان اصولی و کارآمد این توانایی را در افراد ایجاد می کند تا در زمان محدود خود، حجم بیشتری از فعالیت های ارزش افزا و دارای اولویت بالا را با کیفیت مناسب اجرا نمایند و در بازه زمانی معقول و قابل انتظار، دستاوردهای مطلوبی را کسب کنند.
هدف اصلی این آموزش آشنایی مخاطبین محترم با انواع تکنیک های مدیریت زمان و چگونگی به کارگیری آن ها برای بهبود مهارت مدیریت زمان است. به این منظور این آموزش در تلاش است تا مخاطبین با کارکردهای اصلی مدیریت زمان مانند: تعیین اهداف، اولویت بندی فعالیت ها، تخصیص زمان به فعالیت ها و شیوه های بهره گیری بهتر از زمان، آشنا شده و روش پیاده سازی این کارکردها را در عمل فراگیرند.
مهم ترین دارایی هر فردی مسلما عمر و زمانی است که در اختیار دارد تا بتواند از آن برای رسیدن به مقاصد مورد نظر خود و حصول دستاوردهای مطلوب بهره گیرد. در عین اینکه همگان به این موضوع اذعان دارند و حتی آن را به عنوان یک موضوع بدیهی می دانند اما در عمل اکثریت افراد در طی روز با عوامل متعدد هدر دهنده زمان روبرو می شوند و کنترلی بر روی نحوه تعیین فعالیت های پیش رو در روز، هفته، ماه و یا سال آینده را ندارند.
برای گروه های مشخصی مانند: دانش آموزان، دانشجویان، کارآفرینان، صاحبان کسب و کار و بنیان گذاران استارت آپ ها و شرکت ها مقوله مدیریت زمان، جلوگیری از اتلاف زمان، ارتقای سطح بهره وری زمان جهت نیل به اهداف مشخص، دارای اهمیت ویژه و حیاتی است. افزون بر این، زمان بندی و اولویت بندی فعالیت ها از مهم ترین مسائلی است که برای نیل به اهداف توسعه فردی و همچنین اهداف کسب و کار در زمان مناسب و بهبود میزان اثربخشی و کارایی فعالیت های تحصیلی، پژوهشی و کاری، باید مورد توجه ویژه قرار گیرد.
فهرست سرفصل‌ها و رئوس مطالب مطرح شده در اين مجموعه آموزشی، در ادامه آمده است:
- درس یکم: مقدمات مدیریت زمان
- ضرورت و اهمیت مدیریت زمان
- تعریف مدیریت زمان
- هدف مدیریت زمان
- مروری بر مطالب اصلی آموزش
- بهترین روش استفاده از مطالب این آموزش
- درس دوم: مبانی مدیریت زمان
- اصول بنیادین و رویکردهای مبنایی در مدیریت زمان
- مهارت های اصلی در مدیریت زمان
- سبک ها و شیوه های مواجهه با زمان
- درس سوم: تکنیک های برنامه ریزی
- تکنیک برنامه ریزی سلسله مراتبی
- اختصاص زمان برای برنامه ریزی روزانه
- شکست فعالیت های بزرگ
- استفاده موثر از تقویم
- تکنیک دیولی
- روش برنامه ریزی سریع
- درس چهارم: تکنیک های هدف گذاری برای مدیریت زمان اثربخش
- تکنیک تعیین اهداف SMART
- تکنیک اولویت بندی اهداف
- تعیین مهم ترین هدف
- حذف اهداف کم اهمیت
- تکنیک OKR
- درس پنجم: تکنیک های لیست برداری
- تکنیک GTD
- تکنیک TDL1
- تکنیک TDL2
- تکنیک TDL3
- تکنیک لیست های چهارگانه
- تکنیک لیست فرایندی
- تکنیک دفترچه یادداشت
- درس ششم: تکنیک های اولویت دهی و گروه بندی فعالیت ها در مدیریت زمان
- تکنیک پارتو ( قاعده 80-20)
- تکنیک خوردن قورباغه
- تکنیک ماتریس آیزنهاور (Eisenhower Matrix)
- تکنیک ABCDE
- تکنیک کوزه شیشه ای
- تکنیک چراغ راهنمایی
- تعیین اولین کار در روز
- تکنیک مسکو
- تکنیک گروه بندی فعالیت های مشابه
- درس هفتم: تکنیک های مربوط به تخصیص زمان - بخش اول
- تعیین محدودیت زمانی
- تکنیک پومودورو (Pomodoro Technique)
- تکنیک باکس های زمانی
- تکنیک بلوک های زمانی
- تکنیک زمان شناور
- بسته های کاری
- درس هشتم: تکنیک های مربوط به تخصیص زمان - بخش دوم
- تکنیک زمان طلایی
- تکنیک FoF
- تکنیک زمان تحویل مجازی
- تکنیک کشف ستاپ تایم
- تکنیک مدیریت تاخیر
- اهمیت جریان سازی مستمر
آنچه در این آموزش خواهید دید:
پیش نمایش‌ها
۱.
مقدمات مدیریت زمان
۲.
مبانی مدیریت زمان
۳.
تکنیک های برنامه ریزی
۴.
تکنیک های هدف گذاری برای مدیریت زمان اثربخش
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند
عضویت و ورود به سایت (+)
است.
۵.
تکنیک های لیست برداری
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند
عضویت و ورود به سایت (+)
است.
۶.
تکنیک های اولویت دهی و گروه بندی فعالیت ها در مدیریت زمان
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند
عضویت و ورود به سایت (+)
است.
۷.
تکنیک های مربوط به تخصیص زمان - بخش اول
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند
عضویت و ورود به سایت (+)
است.
۸.
تکنیک های مربوط به تخصیص زمان - بخش دوم
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند
عضویت و ورود به سایت (+)
است.
آموزش‌های مرتبط با آموزش مدیریت زمان و تکنیک های آن - بخش یکم
راهنمای سفارش آموزش‌ها
.svg)
در مورد این آموزش یا نحوه تهیه آن سوالی دارید؟
- با شماره تلفن واحد مخاطبین ۵۷۹۱۶۰۰۰ (پیش شماره ۰۲۱) تماس بگیرید. - تمام ساعات اداری
- با ما مکاتبه ایمیلی داشته باشید (این لینک). - میانگین زمان پاسخ دهی: ۳۰ دقیقه
- ۱۰۰ درصد مبلغ پرداختی در حساب کاربری شما شارژ می‌شود.
- و یا ۷۰ درصد مبلغ پرداختی به حساب بانکی شما بازگشت داده می‌شود.
نظرات
در این مورد آشنایی داشتم خوب بود.
تشکر می کنم از مدرس گرامی.
به دوستان این آموزش پیشنهاد می کنم که حتما ببینید مطالب مفید هست.
تشکر از مدرس گرامی
بنظر من دوره بسیار مفید و کاربردی هست و ای کاش همه افراد جامعه ما تلاش میکردند که حداقل یکبار این دوره را ملاحظه بفرمایند.
اگر افراد یک جامعه در چنین دوره هایی شرکت کنند، نه تنها سطح آگاهی جامعه بالا خواهد رفت بلکه کیفیت زندگی در جامعه بهبود پیدا می کند.
خیلی ممنونم از استاد عزیز و تیم فرادرس
این دوره رو به تمامی افراد به خصوص دانش آموزان پشت کنکوری و دانشجویان توصیه می کنم و من خودم به شخصه از اینکه وقت گذاشتم و این دوره رو به اتمام رسوندم خوشحالم.