×
۱۲۵,۰۰۰ تومان

آموزش یادگیری و عملکرد حرکتی - رویکرد یادگیری مساله‌ مدار

آموزش یادگیری و عملکرد حرکتی - رویکرد یادگیری مساله‌ مدار

هزینه آموزش
۱۲۵,۰۰۰ تومان

تعداد دانشجو
۱۴۵ نفر
مدت زمان
۵ ساعت و ۵۴ دقیقه
محتوای این آموزش
تضمین کیفیت
۲ بازخورد (مشاهده نظرات)

این فرادرس به مفاهیم کلی مهارت، یادگیری و عملکرد حرکتی می پردازد یعنی مواردی که مربیان و کاردرمانگران در حین هدایت ورزشکاران و بیماران خود برای بهبود عملکرد و یادگیری حرکتی، با آن ها رو به رو خواهند شد. همچنین در این آموزش به مدل مفهومی عملکرد حرکتی انسان، مدل حلقه باز و حلقه بسته اشاره خواهیم کرد و موارد اثرگذار بر اجرا و یادگیری حرکتی را مرور خواهیم کرد. در نهایت، به بررسی کمیت و کیفیت جلسات تمرینی پرداخته می شود که به چه شیوه ای باشد تا با توجه به ویژگی های فردی و نوع تکلیف، به بهترین شکل ممکن طرح ریزی شده و بالاترین کارایی را داشته باشند.

آموزش یادگیری و عملکرد حرکتی - رویکرد یادگیری مساله‌ مدار

تعداد دانشجو
۱۴۵ نفر
مدت زمان
۵ ساعت و ۵۴ دقیقه
هزینه آموزش
۱۲۵,۰۰۰ تومان
محتوای این آموزش
۲ بازخورد (مشاهده نظرات)

دکتر مونا رضایی

دکتری تخصصی تربیت بدنی - رشد و یادگیری حرکتی

مونا رضایی دکترای تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش رشد و یادگیری حرکتی از دانشگاه علوم تحقیقات تهران هستند. ایشان در هیئت ورزش های همگانی شهرستان آمل، مسوول کمیته آموزش و مسوول کمیته بازی های حرکتی کودکان هستند. ایشان سابقه تدریس دانشگاهی در مقطع کاردانی و کارشناسی رشته تربیت بدنی را دارند.

توضیحات تکمیلی

مهارت های حرکتی، یک جنبه بنیادی از زندگی انسان هستند و سنجش این مهارت ها برای درک عوامل تسهیل کننده عملکرد، لازم و تعیین کننده است. از طرفی نیز چالش عمده ای که امروزه مربیان در حیطه آموزش مهارت های حرکتی با آن مواجه اند، آگاهی هر چه بیشتر از اصول اجرا و یادگیری مهارت حرکتی در حداقل زمان ممکن است. بنابراین مربیانی که فرایندهای موثر در اجرا و یادگیری مهارت را به خوبی متوجه می شوند، در آموزش مهارت به ورزشکار خود نسبت به سایر مربیان، امتیاز بالاتری دارند.

هدف از آموزش این مبحث، آشنایی با فرایندهای یادگیری و عملکرد حرکتی روزانه انسان، از راه رفتن به ظاهر ساده گرفته تا حرکات پیچیده ورزشی خاص است. حرکات و فعالیت بدنی صرف نظر از نوع آن، بخش اساسی از تجربیات هر انسانی به شمار می رود. بنابراین برای اجرای موثر، ایجاد همسانی در حرکت و قابلیت پایدار در اجرا، نیاز به تمرین و کسب تجربه براساس اصول صحیح یادگیری با استفاده از متغیرهای اثرگذار است.

مباحث مطرح شده در این درس نیز به شناسایی راه حل های مناسب برای رفع مشکلات یادگیری و عملکرد حرکتی انسان ها اشاره دارد و به مراحل یادگیری، چگونگی پردازش اطلاعات، منابع حسی درونی و بیرونی، تولید حرکت و برنامه های حرکتی، روش های متفاوت تمرینی، بازخورد و… می پردازد.

این فرادرس به مفاهیم کلی مهارت، یادگیری و عملکرد حرکتی می پردازد یعنی مواردی که مربیان و کاردرمانگران در حین هدایت ورزشکاران و بیماران خود برای بهبود عملکرد و یادگیری حرکتی، با آن ها رو به رو خواهند شد. همچنین در این آموزش به مدل مفهومی عملکرد حرکتی انسان، مدل حلقه باز و حلقه بسته اشاره خواهیم کرد و موارد اثرگذار بر اجرا و یادگیری حرکتی را مرور خواهیم کرد. در نهایت، به بررسی کمیت و کیفیت جلسات تمرینی پرداخته می شود که به چه شیوه ای باشد تا با توجه به ویژگی های فردی و نوع تکلیف، به بهترین شکل ممکن طرح ریزی شده و بالاترین کارایی را داشته باشند.

 

فهرست سرفصل‌ها و رئوس مطالب مطرح شده در اين مجموعه آموزشی، در ادامه آمده است:
  • درس یکم: مقدمه ای بر یادگیری و اجرای حرکتی
    • یادگیری حرکتی
    • عملکرد حرکتی
    • کنترل حرکتی
    • رفتار حرکتی
    • الگوی حرکتی
    • مهارت های حرکتی
    • ویژگی های اجرای ماهرانه
    • حداکثر اطمینان برای دستیابی به هدف
    • صرف حداقل انرژی
    • صرف حداقل زمان برای حرکت
    • طبقه بندی مهارت ها با استفاده از سازماندهی کردن تکلیف
    • طبقه بندی مهارت ها برمبنای اهمیت نسبی اجزای شناختی و حرکتی
    • طبقه بندی مهارت ها براساس سطح پیش بینی پذیری محیطی
    • روش طبقه بندی دو بعدی جنتایل (Gentile)
    • ماجرای مرغ و تخم مرغ
      • اجرای حرکتی و یادگیری حرکتی
    • مراحل اجرا و یادگیری حرکتی
    • رویکرد مساله محور در یادگیری و اجرای حرکتی
    • شخص، تکلیف و زمینه هدف
  • درس دوم: تفاوت های فردی و توانایی های حرکتی
    • مفهوم تفاوت های فردی
    • توانایی ها و قابلیت ها
    • مقایسه توانایی ها با مهارت ها
    • توانایی ها از جمله عوامل محدودکننده اجرا
    • توانایی های عمومی منفرد
    • توانایی های اختصاصی متعدد
    • گروه بندی توانایی ها
    • احتمال پیش بینی اجرای موفق
  • درس سوم: پردازش اطلاعات و تصمیم گیری
    • رویکرد پردازش اطلاعات
    • منابع درونداد
    • سه مرحله پردازش اطلاعات
      • شناسایی محرک
      • گزینش پاسخ
      • برنامه ریزی پاسخ
    • برونداد
    • آغاز مدل مفهومی
    • زمان واکنش و تصمیم گیری
    • عوامل موثر بر زمان واکنش و تصمیم گیری
    • تعداد گزینه های محرک - پاسخ
    • هماهنگی محرک - پاسخ
    • تمرین
    • برخورد با تاخیر در تصمیم گیری
    • انواع پیش بینی
    • فایده های پیش بینی
    • هزینه های پیش بینی
    • راهبردهای پیش بینی
    • تصمیم گیری و اجرا در شرایط انگیختگی و اضطراب
    • اصل یو وارونه
    • پردازش اطلاعات هنگام انگیختگی زیاد
    • محدودیت ادراک
    • نظریه بهره برداری از نشانه ها
    • راهکارهایی برای مدیریت سطح انگیختگی
    • محدودیت در قابلیت پردازش اطلاعات
    • تداخل تکالیف با یکدیگر
    • شناسایی محرک
      • پردازش اطلاعات به طور موازی
    • گزینش پاسخ
      • پردازش خودکار و کنترل شده
    • برنامه ریزی پاسخ
      • سازماندهی حرکت به طور زنجیره ای
    • حرکت فریبنده در ورزش
      • بهره برداری از دوره بی پاسخی روان شناختی
    • برونداد قطعه ای حرکات
    • چه موقع دست ها در کار هم مداخله می کنند؟
    • نقش زمان بندی و ضرب آهنگ
    • تفسیر برونداد قطعه ای
    • آزمایش گاما - وی
    • دستگاه های سه گانه حافظه
    • ذخیره حسی کوتاه مدت
    • حافظه کوتاه مدت
    • حافظه بلندمدت
  • درس چهارم: کمک های حسی به اجرای ماهرانه
    • منابع اطلاعات حسی
    • گیرنده های اطلاعات بیرونی
    • گیرنده های اطلاعات عمقی یا حسی حرکتی
    • دستگاه کنترل حلقه بسته
    • کنترل حلقه بسته در مدل مفهومی
    • مدل مفهومی و مهارت های مداوم بلندمدت
    • محدودیت های کنترل حلقه بسته
    • ردیابی رفتار سریع
    • تکالیف حرکتی گسسته و کوتاه مدت
    • تنظیم غیر ارادی در مهارت های حرکتی
    • انواع حرکت های جبرانی
    • پاسخ M1
    • پاسخ M2
    • واکنش راه اندازی
    • پاسخ زمان واکنش ارادی M3
    • هماهنگی جبران ها برای بارهای غیرمنتظره
    • واکنش پاسخ ها در مدل مفهومی
    • حلقه های تو در تو
    • نقش زمان حرکت
    • انتخاب بین شیوه های کنترل
    • نقش دو دستگاه بینایی در کنترل حرکت
    • بینایی کانونی برای شناسایی شی
    • دید محیطی برای کنترل حرکت
    • دید کانونی و کنترل حرکت
    • دید محیطی و کنترل حرکت
    • جریان دید
    • اطلاعات زمان باقی مانده تا برخورد
    • دید در مدل مفهومی
    • تسلط بینایی و تسخیر چشم
  • درس پنجم: تولید حرکت و برنامه های حرکتی
    • نظریه برنامه حرکتی
    • کنترل حلقه باز
    • برنامه حرکتی در دستگاه کنترل حلقه باز
    • کنترل حلقه باز در مدل مفهومی
    • زمان واکنش و حرکت پیچیده
    • آزمایشات قطع اعصاب حسی آوران
    • مسدود کردن اندام به طور مکانیکی
    • تنظیم وضعیت قامت قبل از حرکت
    • مولد الگوی مرکزی
    • یکپارچگی سازمان مرکزی و کنترل بازخوردی
    • برنامه حرکتی و مدل مفهومی
    • دیدگاه برنشتاین (Bernstein) یا دیدگاه پویا
    • برنامه حرکتی تعمیم یافته
    • چگونه حرکت بدیع ایجاد می شود؟
    • چگونه می توان بازده برنامه حرکتی را تنظیم کرد؟
    • تغییرات در زمان حرکت
    • تغییرات دامنه حرکت
    • تغییرات در به کارگیری اندام و عضلات
    • شناسایی شاخص های حرکت
  • درس ششم: آمادگی برای تجربه یادگیری
    • تعریف تجربه یادگیری
    • تعیین هدف
    • انتقال یادگیری
    • نوآموز
    • انگیزه
    • تجربه های پیشین
    • توانایی ها
    • مراحل یادگیری
    • مرحله کلامی - شناختی
    • مرحله حرکتی
    • مرحله خودکار
    • سنجش پیشرفت
    • انتخاب شاخص های معتبر مهارت
    • سنجش پیامد
    • فرایند سنجش
    • برخی از نتایج قابل مشاهده در یادگیری
    • دانستن مفاهیم
    • کنترل و هماهنگی
    • کاربرد عضلات
    • کارآمدی حرکت
    • توجه
    • کشف و اصلاح خطا
    • تصمیم گیری برای زمان و تواتر سنجش پیشرفت
  • درس هفتم: تکمیل تجربه یادگیری
    • هدایت توجه
    • کنترل انگیختگی
    • برقراری تعادل بین تمرین و استراحت
    • روش های اجرای مهارت
    • دستورالعمل ها
    • نمایش
    • روش های راهنمایی
    • شیوه های تمرین
    • شیوه های تمرین بدنی
    • تمرین با شبیه ساز
    • تمرین بخش بخش
    • تمرین با حرکت آهسته
    • تمرین کشف خطا
    • روش های مرور ذهنی
    • تمرین ذهنی
    • تصویرسازی ذهنی
  • درس هشتم: سازماندهی تجربه یادگیری
    • تمرین چند تکلیف متفاوت
    • تمرین تصادفی و تمرین مسدود
    • یادگیری معنادارتر و متمایزتر
    • فاصله دهی حرکت ها
      • فرضیه فراموشی
      • فاصله دهی یا بازسازی طرح عمل
    • پیامدهای کاربردی تمرین مسدود و تصادفی
    • چگونه می توان هنگام آموزش از تمرین مسدود و تصادفی استفاده کرد؟
    • چند نوع تمرین در یک تکلیف
    • تمرینات ثابت و تمرینات متغیر
    • ایجاد طرحواره
      • برنامه های حرکتی تعمیم یافته و شاخص ها
    • تمرینات تصادفی یا مسدود در برابر تمرینات متغیر یا ثابت
    • ترکیب تمرین متغیر و تمرین تصادفی
    • تمرین نقشه ریزی همسان و متغیر در محرک - پاسخ
  • درس نهم: فراهم نمودن بازخورد
    • طبقه بندی بازخورد
    • بازخورد درونی
    • بازخورد بیرونی
    • آگاهی از نتیجه
    • آگاهی از اجرا
    • ویژگی های برانگیزاننده
    • ویژگی های تقویتی
    • ویژگی های اطلاعاتی
    • ویژگی های وابستگی آور
    • ملاحظات عملی هنگام فراهم نمودن بازخورد اطلاعات
    • تعیین نوع اطلاعاتی که باید ارائه شوند
    • بازخورد برنامه و بازخورد شاخص
    • بازخورد بینایی
    • بازخورد تجویزی و توصیفی
    • تعیین ارائه مقدار اطلاعات
    • بازخورد خلاصه
    • بازخورد میانگین
    • تعیین میزان دقت بازخورد
    • تعیین فراوانی ارائه بازخورد

 

مفید برای
  • تربیت بدنی

پیش نیاز

رشد حرکتی
اکتساب حرکتی

آنچه در این آموزش خواهید دید:

آموزش ویدئویی مورد تائید فرادرس
فایل PDF یادداشت‌ های ارائه مدرس


پیش نمایش‌ها

۱. مقدمه‌ ای بر یادگیری و اجرای حرکتی
۲. تفاوت‌ های فردی و توانایی‌ های حرکتی
۳. پردازش اطلاعات و تصمیم‌ گیری
۴. کمک‌ های حسی به اجرای ماهرانه
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۵. تولید حرکت و برنامه‌ های حرکتی
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۶. آمادگی برای تجربه یادگیری
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۷. تکمیل تجربه یادگیری
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۸. سازماندهی تجربه یادگیری
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
۹. فراهم نمودن بازخورد
مشاهده این پیش‌نمایش، نیازمند عضویت و ورود به سایت (+) است.
این آموزش شامل ۱۱ جلسه ویدئویی با مجموع ۵ ساعت و ۵۴ دقیقه است.
با تهیه این آموزش، می‌توانید به همه بخش‌ها و جلسات آن، دسترسی داشته باشید.

راهنمای سفارش آموزش‌ها

آیا می دانید که تهیه یک آموزش از فرادرس و شروع یادگیری چقدر ساده است؟

(راهنمایی بیشتر +)

در مورد این آموزش یا نحوه تهیه آن سوالی دارید؟
  • با شماره تلفن واحد مخاطبین ۵۷۹۱۶۰۰۰ (پیش شماره ۰۲۱) تماس بگیرید. - تمام ساعات اداری
  • با ما مکاتبه ایمیلی داشته باشید (این لینک). - میانگین زمان پاسخ دهی: ۳۰ دقیقه


اطلاعات تکمیلی

نام آموزش آموزش یادگیری و عملکرد حرکتی - رویکرد یادگیری مساله‌ مدار
ناشر فرادرس
شناسه اثر ۸–۱۲۴۵۲–۰۷۱۰۴۸ (ثبت شده در مرکز رسانه‌های دیجیتال وزارت ارشاد)
کد آموزش FVTIPE102
مدت زمان ۵ ساعت و ۵۴ دقیقه
زبان فارسی
نوع آموزش آموزش ویدئویی (نمایش آنلاین + دانلود)
حجم دانلود ۴۱۷ مگابایت (کیفیت ویدئو HD با فشرده سازی انحصاری فرادرس)


تضمین کیفیت و گارانتی بازگشت هزینه
توجه: کیفیت این آموزش توسط فرادرس تضمین شده است. در صورت عدم رضایت از آموزش، به انتخاب شما:
  • ۱۰۰ درصد مبلغ پرداختی در حساب کاربری شما شارژ می‌شود.
  • و یا ۷۰ درصد مبلغ پرداختی به حساب بانکی شما بازگشت داده می‌شود.
آموزش‌های مرتبط با آموزش یادگیری و عملکرد حرکتی - رویکرد یادگیری مساله‌ مدار


نظرات

تا کنون ۱۴۵ نفر از این آموزش استفاده کرده اند و ۲ نظر ثبت شده است.
زهرا
زهرا
۱۴۰۰/۰۴/۰۳

خيلي عاليييي بود ممنون🙏

باران کریم زاده
باران کریم زاده
۱۴۰۰/۰۱/۱۷

بسیار قابل فهم بود.با این که خوشم نمیاد از این درس اما تونستم بفهممش...ممنون از استاد گرامی

برچسب‌ها:
absolute feedback | arousal | Attention | average feedback | Bernstein | Blocked exercises | constant practice | descriptive feedback | Error detection | Feedback | Generalized motor program | Gentile | Hick's law | learning steps | motor learning | motor performance | motor program | number of stimulus-response | prediction | prescriptive feedback | randomized exercises | reaction time | relative feedback | self-control feedback | summary feedback | variable practice | آزمایشات قطع اعصاب حسی آوران | احتمال پیش بینی اجرای موفق | اصل یو وارونه | ایجاد طرحواره | ایجاد همسانی در حرکت | بازخورد تجویزی و توصیفی | بازده برنامه حرکتی | بازسازی طرح عمل | برنامه حرکتی تعمیم یافته | برنامه حرکتی و مدل مفهومی | برنامه ریزی پاسخ | برنشتاین | برونداد قطعه ای حرکات | بهره برداری از دوره بی پاسخی روان شناختی | بینایی کانونی | بینایی کانونی برای شناسایی شی | پاسخ M1 | پاسخ M2 | پردازش اطلاعات به طور موازی | پیش بینی پذیری محیطی | ترکیب تمرین متغیر و تمرین تصادفی | تسخیر چشم | تصویرسازی ذهنی | تعداد گزینه های محرک - پاسخ | تفاوت های فردی | تکالیف حرکتی گسسته | تمرین مسدود | تمرینات متغیر یا ثابت | تنظیم غیر ارادی در مهارت های حرکتی | تنظیم وضعیت قامت قبل از حرکت | توانایی های اختصاصی متعدد | توانایی های عمومی منفرد | جریان دید | حافظه بلندمدت | حافظه کوتاه مدت | حرکات پیچیده ورزشی خاص | حرکت فریبنده در ورزش | دستگاه کنترل حلقه باز | دوره بی پاسخی روان شناختی | دید کانونی و کنترل حرکت | دید محیطی برای کنترل حرکت | دید محیطی و کنترل حرکت | دیدگاه پویا | ذخیره حسی کوتاه مدت | ردیابی رفتار سریع | روش های متفاوت تمرینی | روش های مرور ذهنی | زمینه هدف | سازماندهی کردن تکلیف | سنجش پیامد | شاخص های حرکت | شاخص های معتبر مهارت | شناسایی محرک | ضرب آهنگ | عملکرد حرکتی روزانه انسان | فرضیه فراموشی | کاربرد عضلات | کنترل انگیختگی | کنترل بازخوردی | کنترل حرکت | کنترل حلقه باز در مدل مفهومی | گروه بندی توانایی ها | گزینش پاسخ | گیرنده های اطلاعات بیرونی | گیرنده های اطلاعات عمقی | متغیرهای اثرگذار | محدودیت ادراک | محدودیت در قابلیت پردازش اطلاعات | مدیریت سطح انگیختگی | مسدود کردن اندام به طور مکانیکی | منابع درونداد | مهارت های حرکتی | مهارت های مداوم بلندمدت | نقش دو دستگاه بینایی در کنترل حرکت | واکنش ارادی M3 | ورزشکار | ویژگی های اجرای ماهرانه | ویژگی های اطلاعاتی | یکپارچگی سازمان مرکزی
مشاهده بیشتر مشاهده کمتر
×
فهرست جلسات ۱۱ جلسه ویدئویی
×